Quando ci troviamo davanti ad una difficoltà nel superare dei traumi con la "T" maiuscola (violenza,terremoto, tsunami, lutto) e traumi con la "t" minuscola (relazionali) una pratica ad oggi evidence based è la terapia Emdr (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo psicoterapeutico ideato nel 1987 da Francine Shapiro.
Attraverso l'EMDR si vuole andare a lavorare sul nostro sistema neurale che rimane temporaneamente disorganizzato a causa di un trauma recente o passato che ci ha portati a vivere con difficoltà situazioni presenti.
Attraverso la terapia EMDR si vuole sollecitare l'individuo a riprendere la sua vita quotidiana in modo funzionale attraverso il movimento oculare che fornisce uno stimolo volto a portare la mente ad attivare il suo naturale processo di auto-guarigione.
Attraverso l'EMDR si vuole andare a lavorare sul nostro sistema neurale che rimane temporaneamente disorganizzato a causa di un trauma recente o passato che ci ha portati a vivere con difficoltà situazioni presenti.
Attraverso la terapia EMDR si vuole sollecitare l'individuo a riprendere la sua vita quotidiana in modo funzionale attraverso il movimento oculare che fornisce uno stimolo volto a portare la mente ad attivare il suo naturale processo di auto-guarigione.